Din energi drink som celcuis, red bull och andra dåliga drycker kan du sluta dricka i dag!!
Varför?. Jo fördi dom är inte bra för din kropp, och ger bara en placebo effekt.
Kokosvatten! Framtidens sportdryck! Nu är den blivit den nya sportdrycken över hela världen.
Framtidens sportdryck är utan tvivel kokosvatten med sina många hälsofördelar. Det har varit en populär dryck i Brasilien under många år, och nu är den blivit den nya sportdrycken över hela världen.
Kokos vatten är den nya sport och livsstil drycken. Denna naturliga isotonisk törstsläckare är 99,9% fettfri och innehåller bara 14 kalorier per 100 ml.
Kokos vatten återställer vätskebalansen efter träning. Tack vare sin höga mineralhalt är kokos vatten det naturliga alternativet till konventionella sportdrycker.
Den är också en fantastisk dryck för ammande mammor pga. naturlig isoton och viktiga elektrolyter inklusive kalium.
Vad Är Kokos Vatten?
Kokos vatten är den klara vätskan som finns inuti en ung grön kokosnöt. Det är inte att förväxlas med den vätska som finns inuti en mogen brun kokosnöt, som faktiskt är kokosmjölk och är mycket fett.
Kokos vatten innehåller organiska föreningar som har god tillväxt främja egenskaper som har varit kända för att hjälpa till:
Hålla kroppen sval och vid rätt temperatur Återställa vätskebalansen efter träning Transportera näringsämnen och syre till cellerna Naturligtvis fylla kroppens vätskor efter träningen Höj din ämnesomsättningFrämja viktminskningStärka immunförsvaretAvgiftar kroppenRengöra matsmältningsapparatenKontrollera diabetesStöd din kropp att bekämpa virus som orsakar influensaBalansera din PH och minska risken för cancerBehandla njure och urinrörFörbättrar dålig blod cirkulationKokosvatten fördelar
Kokosvatten har fem viktiga elektrolyter inklusive kalium på nivåer 15 gånger högre än sportdrycker.
Kokosvatten är full av vitaminer och mineraler, och är en stor energi booster. Det är också en naturlig isotonisk vilket betyder att det är en perfekt ersättare för nuvarande sportdrycker som finns på marknaden.
De höga halter av kalium bidrar även till att reglera blodtrycket, vilket i sin tur gör det bra för att hjälpa till att upprätthålla en god hjärta och kärlhälsa.
Genom re-hydrering och förbättrad blodcirkulation, kan kokosvatten ger dig också glödande, slät hud. Åldersfläckar och rynkor reduceras också med regelbunden konsumtion.
Förutom att hjälpa att ta bort gifter från kroppen hjälper den matsmältningen.
Byt ut din energidryck med rent naturligt kokos vatten
 |
| Vita Coco |
Kokosvatten innehåller mer kalium (ca 294 mg) än de flesta sportdrycker (117 mg) och de flesta energidrycker. Kokos vatten har mindre natrium (25 mg) där sportdrycker har runt 41mg och energidrycker har ca 200 mg. Kokos vatten har 5mg av naturligt socker där sport och energidrycker varierar från 10-25mg av raffinerad socker. Kokos vatten är mycket hög i klorid på 118mg, jämfört med sportdrycker ca 39mg.
Kokosvatten ger väldigt lite energi nämligen 40 kcal på 2 dl, och bidrar med lite protein, kolhydrater men minimalt med fett. Dessutom bidrar den med lite C-vitamin, kalcium, fosfor, järn, kalium, magnesium samt lite zink. 2 dl kokosvatten innehåller lika mycket kalium som en banan.
Just för att den innehåller bra med mineraler så används den av fler som återhämtningsdryck under och efter träning eller för att återställa vätskebalansen vid varme.
Njut av härlig kokosvatten till vardags, träning, som törstsläckande och till dej som ammar. Eller lag din egen Venezuelana drink: Rom med kokosvatten.
Ett annat tips är Maca/kokosvatten smoothie.
Min favorit är Pure kokos vatten :) (100% naturell).
Vita Coco`s unberbara kokos vatten finn naturellt som är en ren njutning eller smaksatt med pure från krossad, antioxidantrik frukt, ananas, acai med granatäpple, passionsfrukt och persika med mango.
Dosering: Drick ca 330 ml under eller efter träning för bra återhämtning. Eller somtörstsläckare.
Den är också en fantastisk dryck för ammande mammor pga. naturlig isoton och viktiga elektrolyter inklusive kalium.
Ingredienser: Naturell: Ekologisk juice från gröna kokosnötter. Ren juice.
